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Cómo ser un padre con estilo

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 Ser padre es una de las experiencias más sacrificadas, pero también una de las más gratificantes en la vida de un hombre. Te cambia la vida para siempre, pero también te reafirma en varios aspectos. Uno de los primeros cambios que notarás es que cambias las camisas por las sudaderas y el gimnasio por jugar en la plaza con tu hijo. Los fines de semana en vez de salir a romper la noche, prefieres quedarte en casa con tu familia, es más eso te parece un planazo. Y todo esto está muy bien, pero no es excusa para que descuides tu estilo personal y empieces a dejarte crecer una barriga cervecera y la gente te confunda con Tom Hanks en Naufrago.

 

Hoy queremos darte unos consejos para ser un padre moderno y con estilo, o sea un Daddy cool.

 

Planifica tu semana para tener tiempo para ti

Casi siempre asociamos el deporte al tiempo libre, y los hijos a no tener más tiempo de ocio. Ser padre puede ser agotador, pero no por eso debemos dejar de lado nuestra rutina de ejercicios y entrenamiento. Por supuesto que no es algo fácil y exige mayores sacrificios que antes, por eso la mejor manera de empezar es planificando los entrenamientos semanales. Una buena hora para el deporte es al mediodía, ya que los hijos están en el colegio y en el trabajo tenemos el descanso del almuerzo. Y si no logras conseguir tiempo para ir al gimnasio, siempre puedes entrenar en casa. Hoy por hoy hay muchísimas herramientas y vídeos online que te permiten seguir una rutina para mantenerte en forma. Sin embargo, siempre es mejor ir al gimnasio para cambiar de escenario y fomentar además un poco de vida social

 

Jugar con tus hijos en el parque también es entrenar

¿Sabías que una hora en el parque con tus hijos puede ser como una hora en el gimnasio? La clave está en no dejar que el niño corra solo hasta quedar extenuado y lo suficientemente cansado para que duerma como un angelito toda la noche, sino en participar de sus juegos y de paso tonificar nuestros músculos.

Cada vez que coges a los niños en brazos estas trabajando los bíceps, si te agachas para ponerte a su altura haces sentadillas, cuando empujas el columpio haces press de extremidad superior, si te pones de puntillas para ayudarlo a treparse a algún juego estás ejercitando los gemelos, y si vuelves a casa con el niño sobre tus hombros estás haciendo un buen ejercicio de cardio.

 

Ten una rutina de belleza práctica

Para no descuidarte lo mejor es que tengas una rutina cosmética práctica y sencilla que te permita combatir los signos del estrés y las señales del descanso interrumpido que significa ser padres de criaturas pequeñas. La falta de sueño es el enemigo número uno de la regeneración cutánea, y las ojeras muchas veces vienen para quedarse.

Una loción o crema antifatiga, que ayuda a eliminar las huellas del cansancio son la mejor solución. Y cuando lleves a tu hijo al parque, no olvides incluir a crema hidratante con filtros solares para bloquear la radiación ultravioleta. Un sérum que potencie tu tratamiento habitual, un buen gel de afeitado que no te lastime la piel cada vez que se acerca la cuchilla y una crema contorno de ojos para refrescar y rejuvenecer la mirada completan el kit.

 

Sé un padre 2.0

La tecnología avanza día a día a un ritmo trepidante, y junto con ella también crecen las amenazas potenciales para nuestros hijos que requieren de un mayor control parental dentro de los contenidos que circulan diariamente por internet. Nuestros hijos son nativos digitales y por eso tienden a superarnos rápidamente en la adquisición de nuevos conocimientos tecnológicos. El peligro, es que no cuentan con la madurez suficiente para detectar las amenazas que pululan por la red, ni de las consecuencias que estas pueden tener.

Como padre debes estar familiarizado con el entorno digital y sobre todo tener muy claro que la mayoría de los contenidos a los que nuestros hijos tienen acceso son de acceso libre y con posibilidades de interacción y transmisión. Por eso también es importante fomentar el buen uso de la tecnología y también concientizar a nuestros hijos del abuso de la misma.

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